Ínybetegség rossz lehelet

Régi magyar szokások kvíze, amin sokan elbuknak: a regöléstől a kiszebábu-égetésig Az ínybetegség, a fogszuvasodás, a szájfekély, valamint a rossz lehelet mind a roppant kellemetlen, ugyanakkor kínos egészségügyi problémák közé tartoznak.

Ne legyen tabutéma! Mi okozhatja a rossz leheletet? Nem megfelelő szájhigiéné A fogak között megbújó ételmaradékok a szájban lévő baktériumok hatására bomlani kezdenek, és kellemetlen szagú leheletet okoznak. Hosszú távon súlyos ínybetegségek is kialakulhatnak. Megoldás: Mosson fogat és nyelvet legalább naponta kétszer.

Az ínygyulladást az okozza, hogy fertőzést okozó baktériumok gyűlnek össze a fogak és az íny között. Ennek következtében az íny gyulladttá és vörössé válik, minek eredményeképpen akár ki is hullhat a fogad. A rossz lehelet okai A fogak elvesztésének leggyakoribb oka a fogszuvasodás, amit a lepedékképződés okoz.

A lepedék baktériumokból, ételmaradékokból, nyálból és savból áll. A sav megtámadja a fogzománcot, és szuvasodást ínybetegség rossz lehelet annak gömbféreg parazita a. A szájfekélyt az ínyen, a nyelven, a szájpadláson, illetve a száj belsejében váratlanul megjelenő apró, fehér, fájdalmas foltok jelzik.

Bár a kellemetlen lehelet nem feltétlenül a nem megfelelő szájhigiénia vagy a rossz fogak következménye, sok esetben ez áll a háttérben.

Miért rossz a leheletem?

Az elégtelen higiénia — a fogmosás, valamint a fogselyem használatának elhanyagolása — gyakran okoz ínygyulladást, fogszuvasodást vagy rossz leheletet. A kor előrehaladtával, illetve egyeseknél öröklött hajlam következtében is romlanak a fogak.

Mindemellett azonban számos más tényező is hozzájárulhat a rossz lehelet kialakulásához — így például a fertőzést okozó baktériumok, ínybetegség rossz lehelet dohányzás, a stressz, illetve a cukros ételek fogyasztása.

A rossz lehelet okai

Előzd meg a probléma kialakulását! A cukrok visszaszorítása A lakosság széles körében végzett vizsgálatok szerint az édes és ragacsos ételek, valamint italok — cukrozott gyümölcslevek, üdítők és cukorkák — fogyasztása nagymértékben növeli a fogromlás kockázatát.

Ezért fontos, hogy jobban megértse a halitosis okait. A továbbiakban áttekintjük a halitosis hat lehetséges okát, és azt, hogy mit lehet tenni ellenük: 1. Amikor ezek a baktériumok lebontják a szájban lévő ételdarabkákat, kellemetlen szagú gázok szabadulhatnak fel, és ez okozza a lehelet kellemetlen szagát.

Épp ezért a fogorvosok szerint tanácsos csökkenteni az elfogyasztott édességek mennyiségét, valamint azt az időtartamot, amíg fogaidat kiteszed a cukros és ragacsos ételek, italok hatásának. Tehát, ha fogyasztasz is ilyen jellegű élelmiszereket, közvetlenül utána moss fogat!

Az elmaradhatatlan kalcium Régóta tudjuk, hogy a kalcium elengedhetetlen az erős és egészséges fogakhoz. Mindemellett azonban az ínygyulladást is segít megelőzni.

HAT NEMSZERETEM DOLOG, AMI SZÁJSZAGOT OKOZHAT

Azoknál a húsz és negyven év közötti felnőtteknél, akiknek a napi kalciumbevitele milligrammnál kevesebb, kétszer akkora az ínygyulladás, valamint az ebből fakadó rossz lehelet kialakulásának a kockázata, mint azoknál, akik elegendő kalciumot fogyasztanak.

Egyél sok brokkolit, mandulát, zöldfőzeléket, valamint tejtermékeket — ezek mindegyike gazdag kalciumforrás. Nem oldható rostok Azok az élelmiszerek, melyek nem oldható rostokat tartalmaznak, igénylik, hogy alaposabban megrágd őket.

Ennek következtében pedig paraziták fehérneműben eltávolítani az ételmaradékot a fogak közül, valamint az íny alatti tasakokból. Ropogós, élelmi rostban gazdag élelmiszer például a sárgarépa, a brokkoli, illetve a zeller.

Ezek a zöldségek tisztítják a fogakat, és edzik az ínyt, minek köszönhetően a rossz lehelettől is megszabadítanak. Zöld teával a baktériumok ellen Fogyassz zöld teát!

A benne található katechin, az EGKG gátolja a fogakat nagymértékben rontó Streptococcus mutans nevű baktériumot abban, hogy a fogzománchoz tapadva kellemetlen leheletet, valamint fogszuvasodást okozzon. C-vitamin a gyors gyógyulásért Az íny épségéhez feltétlenül szükség van C-vitaminra is, mert segíti a szájban a baktériumok melegágyául szolgáló sebek és fekélyek gyógyulását. A napi ajánlott C-vitamin bevitel minimum száz milligramm. Fogyassz citrusféléket, kivit vagy csipkebogyóteát — ezek mindegyike gazdag C-vitaminban.

• Kapcsolat Mi okozza a rossz leheletet?
• Bőrkiütések és paraziták
• Ön is közéjük tartozik?
• Ez az igen elterjedt probléma kellemetlen érzéseket kelt mind az érintett személyben, mind annak környezetében.