Ételek a rossz leheletért
Rossz lehelete van? Talán meg kellene vizsgálni az étrendjét!
Amennyiben betartja a fogászati higénia alapjait — naponta kétszer mos fogat, használ fogselymet, mossa a nyelvét — a rossz ételek a rossz leheletért oka az étrendje lehet. Bizonyos élelmiszerek, akár órákra is kellemetlenné tehetik a leheletét.
- Acanthamoeba kezelés
- Ez a kínos probléma szerencsére egyszerűen leküzdhető, de a halitosis megszüntetésének módja attól függ, hogy mi okozza a lehelet kellemetlen szagát.
- Milyen parazita okozhat artrózist
- Pinworms hogyan gyógyuljon
- A paraziták elleni legjobb gyógyszerek az emberi testben
- Rossz lehelet: Az étrendben keresendő okok
- Parazita minden részén
Íme a leggyakoribb tettesek: Hirdetés Fokhagyma és hagyma — A rossz szájszagért, leginkább a fokhagyma és a hagyma felelős, ha ételekről van szó. Ennek oka, hogy a hagymában és fokhagymában található büdös kénvegyület, a szájban időzik, felszívódik a véráramban, és így válik kilégzéssel érezhetővé. Rossz lehelet Az állandó rossz leheletet általában azok a bűzös gázok okozzák, amelyek a fogainkat és az ínyünket borító baktériumok bocsátanak ki.
A rossz lehelet okai és megszüntetése
Emellett szárító hatásuk is van, mely csökkenti a nyáltermelést, és lehetővé teszi a kellemetlen szagokért felelős baktériumok terjedését. Számos más élelmiszert tartanak felelőssé a rossz szájszag ért, köztük a tejtermékeket, a húsban gazdag diétát, a narancslevet és a szódát, ám ezekről nincs megbízható tudományos bizonyíték. Paul Vankevich, a Tufts Fogorvosi Egyetem adjunktusa szerint, bármilyen étel vagy ital okozhat rossz szájszagot, ha sokáig lehet a szájban.
Több különböző baktériumtelep együttese képez bakteriális plakkot, vagyis baktérium mikrokolóniákból álló biofilmet.
A fog- és nyelvmosás, segít a jó lehelet visszaszerzésében. Ételek és italok, melyek jót tesznek a leheletének A fogkő és következményei Mi történik, ha nem kezeltetjük? A vízivás segíti a nyáltermelést, mely egyfajta állandó tisztítószerként működik, ami oldja a kellemetlen szagú étel és italmaradékokat. Cukormentes rágógumi — A rágógumi fellazítja a fogakról, az ínyről és a nyelvről, az odarakódott élelmiszerdarabokat és elhalt sejteket, és elősegíti a nyáltermelést.
A legjobb hatás érdekében étkezés után, legalább öt percig rágjon rágógumit. Zöldségek és gyümölcsök — A C-vitaminban gazdag ételek, mint a piros kaliforniai paprika és a brokkoli, barátságtalan környezetet hoznak létre a szájban lévő baktériumok számára.
Nyersen fogyasztva, még hatékonyabbak a rossz lehelet elleni küzdelemben, mint bármely más ropogós termék, mely mechanikus csiszoló hatásával, segít lazítani a csapdába esett élelmiszerdarabkákat. Joghurt — Japán kutatók megállapították, hogy a cukormentes, probiotikumos joghurt naponta kétszeri fogyasztása, hat héten át jelentősen csökkenti a rossz leheletet azáltal, hogy csökkenti a rossz szagokat okozó szulfid vegyületeket.
1 KILL = 1 CSÍPŐS (BATTLEFIELD 5)
A joghurt emellett kiváló D-vitamin forrás, mely segít csökkenteni a száj baktériumok számát. Fűszerek és fűszernövények — A petrezselyem klorofillt tartalmaz, melynek szagtalanító hatása van a szájban. Egyéb leheletjavító fűszerek a szegfűszeg, ánizs és az édeskömény.
Noha a fűszerek rossz lehelet elleni hatása inkább a néprajzban gyökerezik, mint tudományos bizonyítéka lenne, nem árt megpróbálni.
WEBBeteg - Cs. Csuth Ágnes, családorvos Módosítva:
Mi állhat a rossz lehelet hátterében? Ezek a baktériumok alapvetően megtalálhatók a szervezetben és funkciójukat tekintve az étel emésztését segítik elő. Rossz lehelet akkor fordul elő, amikor a baktériumok túlságosan elszaporodnak.
