Hogyan kell enni rossz lehellettel. 9 dolog, amitől rossz lehet a lehelet


Linszky - Büdös a szád vastagbélgyulladás és paraziták

A kellemetlen lehellet sokszor hiányos szájhigiéna következménye. Persze, okozhatja pl.

hogyan kell enni rossz lehellettel

Néha romló fog, máskor gyomorproblémák, például a nem megfelelően záródó gyomorszáj. Ebben a cikkben ötleteket találhatunk eme kellemetlen "szituáció" kezelésére.

Doktor Lehelet hogyan lehet meghatározni, hogy milyen férgek

Első ok: fokhagyma, alkohol, kávé Fokhagyma és a hagyma, csakúgy mint sör, bor és pálinkafogyasztás után mindig hátramarad egy jellegzetes szag, mely érződik a leheleten. Amiről azonban a kávé szerelmesei mit sem tudnak: a kávé is okozhat szájszagot, ha sokat iszunk belőle. Ellenszer: A cukormentes mentol, eukaliptusz vagy citromízű pasztillák átmenetileg elnyomják a szagot, de a mentolos rágógumi is jó megoldás.

hogyan kell enni rossz lehellettel

Második ok: hiányos szájhigiénia Aki nem mos rendszeresen és rendesen fogat, annál nemcsak a szuvasodás és a fogínysorvadás, hanem a rossz lehelet veszélye is fennáll.

A fogak között, illetve a protézisen megtapadt ételmaradék ugyanis idővel elbomlik és kellemetlen szagot áraszt. A hiányos szájápolás miatt keletkezett gyulladás vagy szuvasodó fog is okozhat rossz leheletet.

hogyan kell enni rossz lehellettel

Ellenszer: Legjobb, ha minden étkezés után fogat mosunk, de legalább naponta kétszer. Fogselyemmel a fogak közti, baktériumokat tartalmazó lepedék is eltávolítható.

A fogzuhany szintén hatásos módszer az ételmaradék és a lepedék eltávolítására.

A rossz lehelet 5 fő oka

Használhatunk továbbá speciális szájöblítőt is, mely leoldja a műfogsorra tapadt szennyeződést. Harmadik ok: szájkiszáradás A baktériumok könnyebben megtelepszenek és elszaporodnak a száraz nyálkahártyán. Anyagcseretermékeik gyulladást okoznak, ami rossz leheletet eredményez. A száj főként olyankor szárad ki, ha valaki nem tud az orrán át lélegezni, nyitott szájjal alszik vagy dohányzik.

A dohányfüst különösen kellemetlenné teszi a leheletet. Ellenszer: A bőséges folyadékfogyasztás nedvesen tartja a nyálkahártyát.

hogyan kell enni rossz lehellettel

A szopogatótabletták vagy a rágógumi hogyan kell enni rossz lehellettel a friss lehelet megőrzésében. Negyedik ok: böjtölés éhezés.

The Good the Bad and the Ugly • Main Theme • Ennio Morricone

A böjtölés következtében megváltozik az anyagcsere, ezért a lehelet szaga is más lesz. Aki nem eszik, tehát keveset rág, annál a nyáltermelődés is csökken, ami szintén szájszaghoz vezet. A rágás szabályozza a szájüreg egyenletes nyálellátottságát.

Újdonságok a hoxa.hu-n

Ellenszer: Az erőteljes rágógumirágás fokozza a nyáltermelődést, és a rágógumi frissítő ízesítőanyaga javítja a lehelet minőségét. Ötödik ok: megfázás A nyálkahártya, a torok és a mandulagyulladás sokszor már a szájból áradó kellemetlen szag alapján felismerhető.

Ezt a kórokozók anyagcseréjének melléktermékei okozzák. Ellenszer: Torokgyulladásnál jó szolgálatot tesznek a szopogatópasztillák, melyek helyileg csökkentik a gyulladást és antibakteriális hatást fejtenek ki. Nyálkahártya és fogínygyulladás esetén használjunk baktériumellenes gargarizáló oldatot.

Huzamosabb időn keresztül fennálló panaszok, levertség vagy láz esetén tanácsos orvoshoz fordulni.

hogyan kell enni rossz lehellettel

Hatodik ok: emésztési zavarok Az emésztőrendszer valamilyen zavara pl. Közvetett módon az enzimhiány is járhat ilyen tünetekkel. Ellenszer: Rövid távon megoldást jelent a szopogatótabletta.

hogyan kell enni rossz lehellettel

Tartósabb eredményt hozhat az étrend átállítása: fogyasszunk több szénhidrátot és kevesebb fehérjét, valamint zsiradékot. Az emésztőrendszer zavaraival és az abban keletkező gyulladásos megbetegedésekkel kapcsolatban azonban az orvos tanácsát kell kikérni