Hogyan kell enni rossz lehellettel. 9 dolog, amitől rossz lehet a lehelet
Linszky - Büdös a szád vastagbélgyulladás és paraziták
A kellemetlen lehellet sokszor hiányos szájhigiéna következménye. Persze, okozhatja pl.
Néha romló fog, máskor gyomorproblémák, például a nem megfelelően záródó gyomorszáj. Ebben a cikkben ötleteket találhatunk eme kellemetlen "szituáció" kezelésére.
Doktor Lehelet hogyan lehet meghatározni, hogy milyen férgek
Első ok: fokhagyma, alkohol, kávé Fokhagyma és a hagyma, csakúgy mint sör, bor és pálinkafogyasztás után mindig hátramarad egy jellegzetes szag, mely érződik a leheleten. Amiről azonban a kávé szerelmesei mit sem tudnak: a kávé is okozhat szájszagot, ha sokat iszunk belőle. Ellenszer: A cukormentes mentol, eukaliptusz vagy citromízű pasztillák átmenetileg elnyomják a szagot, de a mentolos rágógumi is jó megoldás.
Második ok: hiányos szájhigiénia Aki nem mos rendszeresen és rendesen fogat, annál nemcsak a szuvasodás és a fogínysorvadás, hanem a rossz lehelet veszélye is fennáll.
A fogak között, illetve a protézisen megtapadt ételmaradék ugyanis idővel elbomlik és kellemetlen szagot áraszt. A hiányos szájápolás miatt keletkezett gyulladás vagy szuvasodó fog is okozhat rossz leheletet.
Ellenszer: Legjobb, ha minden étkezés után fogat mosunk, de legalább naponta kétszer. Fogselyemmel a fogak közti, baktériumokat tartalmazó lepedék is eltávolítható.
A fogzuhany szintén hatásos módszer az ételmaradék és a lepedék eltávolítására.
A rossz lehelet 5 fő oka
Használhatunk továbbá speciális szájöblítőt is, mely leoldja a műfogsorra tapadt szennyeződést. Harmadik ok: szájkiszáradás A baktériumok könnyebben megtelepszenek és elszaporodnak a száraz nyálkahártyán. Anyagcseretermékeik gyulladást okoznak, ami rossz leheletet eredményez. A száj főként olyankor szárad ki, ha valaki nem tud az orrán át lélegezni, nyitott szájjal alszik vagy dohányzik.
A dohányfüst különösen kellemetlenné teszi a leheletet. Ellenszer: A bőséges folyadékfogyasztás nedvesen tartja a nyálkahártyát.
A szopogatótabletták vagy a rágógumi hogyan kell enni rossz lehellettel a friss lehelet megőrzésében. Negyedik ok: böjtölés éhezés.
The Good the Bad and the Ugly • Main Theme • Ennio Morricone
A böjtölés következtében megváltozik az anyagcsere, ezért a lehelet szaga is más lesz. Aki nem eszik, tehát keveset rág, annál a nyáltermelődés is csökken, ami szintén szájszaghoz vezet. A rágás szabályozza a szájüreg egyenletes nyálellátottságát.
Újdonságok a hoxa.hu-n
Ellenszer: Az erőteljes rágógumirágás fokozza a nyáltermelődést, és a rágógumi frissítő ízesítőanyaga javítja a lehelet minőségét. Ötödik ok: megfázás A nyálkahártya, a torok és a mandulagyulladás sokszor már a szájból áradó kellemetlen szag alapján felismerhető.
Ezt a kórokozók anyagcseréjének melléktermékei okozzák. Ellenszer: Torokgyulladásnál jó szolgálatot tesznek a szopogatópasztillák, melyek helyileg csökkentik a gyulladást és antibakteriális hatást fejtenek ki. Nyálkahártya és fogínygyulladás esetén használjunk baktériumellenes gargarizáló oldatot.
Huzamosabb időn keresztül fennálló panaszok, levertség vagy láz esetén tanácsos orvoshoz fordulni.
Hatodik ok: emésztési zavarok Az emésztőrendszer valamilyen zavara pl. Közvetett módon az enzimhiány is járhat ilyen tünetekkel. Ellenszer: Rövid távon megoldást jelent a szopogatótabletta.
Tartósabb eredményt hozhat az étrend átállítása: fogyasszunk több szénhidrátot és kevesebb fehérjét, valamint zsiradékot. Az emésztőrendszer zavaraival és az abban keletkező gyulladásos megbetegedésekkel kapcsolatban azonban az orvos tanácsát kell kikérni
